几乎每一天，各种媒体、企业宣告与职场对话都在提醒我们，如果不能迅速掌握 AI，我们就会被时代淘汰。这种对于落后的深刻焦虑，在当代社会被广泛称为「AI 错失恐惧（AI FOMO）」。然而，当我们仔细观察周遭甚至审视自身时，会发现一个极度矛盾的现象：尽管人们对 AI 感到强烈的焦虑，也深信这项技术对未来的职业与学术生涯至关重要，但这种恐惧却鲜少转化为实际的学习与持续的使用。我们不断阅读关于 AI 即将颠覆世界的文章，订阅了最新的工具，却始终停留在荧幕前，不知从何下手。

今天分享的这篇研究精准地捕捉了这个看似矛盾却极为普遍的当代心理与社会处境。作者试图回答为什么对于错失 AI 的恐惧，不仅没有像过去的数字焦虑那样驱动人们积极参与，反而导致了广泛的行动瘫痪？更重要的是，当这种渴望与行动之间的张力无法被解决时，它如何改变了我们看待他人的方式，又如何在不知不觉中加剧了社会的不平等？

AI 不是另一种社交媒体

回答 AI 错失恐惧的特殊性之前，我们必须先回到错失恐惧（FOMO）这个概念的起源。传统的错失恐惧主要源自社群媒体，指的是一种害怕自己被边缘化的焦虑，总觉得别人正享受着各种精采体验，自己却错过了。

在社交媒体的运作逻辑里，当你感到焦虑时，只要登入平台、向下滑动页面、点击几个赞，这种恐惧就能获得立即的缓解。这种参与的门槛极低，几乎没有任何摩擦力，因此越强烈的错失恐惧，通常就对应着越高的平台参与度，甚至引发过度使用的问题。传统的研究已经确立了这种从焦虑到行动的直接路径，并指出这种恐惧的本质在于对社交归属感的渴望。